Fris het schooljaar in

Het einde van de vakantie periode is in zicht. Maandag is Zuid-Nederland ook begonnen met het schooljaar. Na een vakantie is het altijd wat moeilijker weer op te starten en dat geldt ook voor jouw kindje. Een paar tips om jouw kind weer te laten wennen aan de normale dagen.

Breng de routine weer terug.

Tijdens de vakantie wisselen de bedtijden wel eens. Begin in de laatste vakantieweek weer met het stapsgewijs terugbrengen van de normale bedtijd. Zet daarbij in de laatste dagen weer de wekker zodat iedereen weer kan wennen aan de tijden van opstaan in huis. Een weekplanning maken kan ook hulpvol zijn.

Sluit de vakantie af. 

Sluit de vakantie officieel af met een ritueel. Ga bijvoorbeeld samen iets doen zoals een vakantie afsluit etentje of ga nog voor de laatste keer in de vakantie iets leuks doen. Het is dan duidelijk dat er iets wordt afgesloten en er is nog even stilgestaan bij de fijne periode.

Bereid je alvast voor op de eerste day-after.

Terug gaan naar het ritme is weer even wennen voor iedereen. Het helpt je ‚s ochtends als alles al klaar staat. Doe dit de dag van tevoren en je weet zeker dat je die ochtend niet nog iets vergeet.

Wennen aan de eerste week 

De eerste week is druk, alles voelt weer als nieuw en voor je kindje is het misschien ook wel nieuw. Maak hier ruimte voor en plan niet teveel in. Houd het de eerste week na de vakantie rustig met afspraken en activiteiten. Je kind kan zo rustig wennen aan het dagelijkse leven. 

Bron: DAK kindercentra